Nygård Coaching
HALLO, IK BEN LAURENS.
AANGENAAM!
Ik begeleid mensen bij hun uitdagingen en ondersteun hun persoonlijke groei.
Ik help je anders naar ervaringen te kijken, vrij te komen van automatische reacties en je talenten in te zetten voor je doelen.
Je krijgt praktische handvatten voor blijvende verandering in je dagelijks leven.
Mijn aanpak
WIE VERTRAAGT, ZIET MEER
Ik combineer mindfulnesstraining met persoonlijke coaching om je te helpen bij het ontwikkelen van dieper bewustzijn en blijvende groei. Mijn aanpak geeft je praktische handvatten die je elke dag kunt gebruiken.
In onze sessies ontdek je:
-
Hoe ademhaling en meditatie je dagelijks leven kunnen veranderen
-
Manieren om bewust te reageren in plaats van automatisch
-
Eenvoudige technieken om helderheid te vinden als je overweldigd bent
-
Makkelijke stappen om mindfulness deel van je dagelijkse routine te maken
In elke sessie krijg je persoonlijke begeleiding en praktische oefeningen die perfect aansluiten bij jouw behoefte. Ik help je om tools te ontwikkelen om vooruit te komen. Ervaar je werkstress, sta je voor veranderingen in je leven, of wil je jezelf beter leren kennen? We gaan samen op weg.
Modern hersenonderzoek bevestigt wat oude wijsheid al lang wist: mindfulness zorgt voor blijvende positieve veranderingen in ons leven.
Over mij
MIJN LEVENSWEG
Als ik terug 18 was en opnieuw kon kiezen? Dan zou ik boswachter of psycholoog worden. Maar het leven had andere plannen. Na 25 jaar in het bedrijfsleven, twee wereldreizen en talloze levenservaringen, ontdekte ik eindelijk mijn ware roeping als coach.
Mijn levenspad wordt verrijkt door mijn innige verbinding met de natuur, jarenlange ervaring in de houtsector en de investering in mijn persoonlijke ontwikkeling. Het verlies van mijn broer werd een keerpunt, wat mij naar mindfulness leidde. Door intensieve training met Edel Maex werd ik expert in mindfulness.
MIJN MINDFULNESS PODCAST
Begeleid Oefenen
Heb je een moment van rust nodig in je drukke leven? Laat mijn stem je begeleiden op je mindfulness-reis.
In elke podcastaflevering deel ik eenvoudige meditatieoefeningen en mindfulnesstechnieken die je meteen kunt gebruiken. Van mijn populaire wandelmeditatie tot stressverminderende oefeningen, je ontdekt tools om balans te brengen in je dagelijkse routine.
Begin je dag met een korte meditatie of leer stabiel te blijven tijdens de drukke momenten van het leven. Luister waar en wanneer het jou uitkomt.
